很多人會因為這個問題感到困擾， 下面小編就來告訴你幾個預防的小知識。
平時需要注重飲食的品質， 多吃些富含蛋白質的物質，
按摩頭皮法， 每日睡覺前和次日起床後， 用雙手的指頭揉搓頭皮， 先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘， 每分鐘來回揉搓30～40次，
保持樂觀， 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒， 將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
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