首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身塑形

豐胸食譜 那些食物豐胸效果好

一、吃生花生米

買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃。

二、黑豆花生紅棗豐胸湯:

材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

做法:

1。黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。

2。材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

3。涼後放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事項:1。一定要喝冰凍的;2。早晚都要喝。

三、花生燉豬腳

材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。

豐胸原理:

花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白, 可促進女性爾蒙分泌。

四、花生紅棗黃豆豐胸湯

材料:

花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法:

1。花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;

2。將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3。烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。

豐胸效果:

黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質,紅棗能生津調節內分泌,促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂。

五、 黃芪花生粥

這一款豐胸食譜據說是宮廷太醫為慈禧太后秘制的:

將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。

豐胸原理:

中醫認為,紅棗能生津、調節內分泌,黃芪行氣活血,而花生含有豐富的蛋白質及油脂,三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔,更能讓女性體內五臟運行順暢。

六、花生+黑芝麻

原料:花生、黑芝麻

調料:煉乳、沙拉油

做法:

1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。

豐胸原理:

花生與黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳☆禁☆房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,豐胸效果佳

在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

成效分析:

這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳☆禁☆房脂肪增厚的最佳豐胸時期。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示