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吃什麼豐胸最有效 十類食物豐胸效果好

十類食物豐胸

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打, 因為含豐富蛋白質的食物, 是健胸佳品。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,

因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

3、柳丁、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點, 因為富含維他命C的食物, 可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜, 因為蘊含有豐富維他命E的食物, 有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物, 因為含維他命A的食物, 有利激素的分泌。

6、含維他命B的牛肉、 牛奶 、豆類及豬肝等, 可有助於激素的合成。

7、多喝酒釀蛋, 特別是在生理期間早晚服用一碗, 可同時達美容和豐胸的作用。

8、連續服用數月蜂皇漿, 便能達用豐胸的作用, 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

連續服用數月蜂皇漿, 便能達用豐胸的作用, 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用

9、富含膠質的食物, 如蹄筋、海參及豬腳等, 能增加胸部發育。

10、多吃海產食品, 如蝦貝類等, 因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

優酪乳豐胸原理

其實, 優酪乳豐胸又減肥的作用原理很簡單, 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值,

建立腸胃正常的細菌生態, 增強免疫力, 預防慢性病的發生。 此外, 乳酸菌還可以調整腸道細菌生態, 能夠有效地調節體內菌群平衡, 促進胃腸蠕動, 從而緩解便秘。

優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值, 建立腸胃正常的細菌生態, 增強免疫力, 預防慢性病的發生

對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖, 優酪乳可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感, 豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢, 讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 另外, 優酪乳具有較強的飽腹感, 輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲, 從而減少下一餐的進餐量。

優酪乳和青木瓜搭配

用無糖優酪乳搭配兩匙練乳, 攪拌後倒入青木瓜汁即可。

青木瓜一直都是最好的豐胸的食物, 主要是它含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌, 有助豐胸, 木瓜酵素還可分解蛋白質, 促進身體對蛋白質的吸收, 搭配肉類食用, 效果最佳。

優酪乳和煉乳搭配

優酪乳與練乳每天餐前用150毫升優酪乳,

搭配兩匙練乳, 攪拌均勻即可食用。

優酪乳搭配煉乳食用, 能夠刺激女性荷爾蒙的分泌, 促進胸部發育, 達到減肥豐胸的完美效果。

或者可以在調配欽品時可多制一些, 在每晚沐浴過後, 將其塗在胸部, 順時針逆時針交替為胸部按摩, 最少15分鐘, 以胸部感覺發熱為好, 便可以輕鬆達到豐胸的效果。

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