日常瘦臉好方法
瘦臉法1、拍打瘦臉
早上醒來清潔完面部後， 用手掌溫柔的拍打面部， 以求達到緊致面部肌膚和瘦臉的效果。
瘦臉法2、表情瘦臉
日常空餘時間， 都可以做這個瘦臉動作。 儘量長大你的嘴巴， 做出“a、o、e、u”的口型， 可以不用發出聲音， 但是口型一定要做到位。 並且每個發音維持30秒鐘， 然後再做下一個。 每天練習3-5次。
瘦臉法3、瘦臉食物
面部除了脂肪多顯臉大外， 水腫也是造成大臉的重要原因。 日常飲食裡可以加入各種瘦臉食物， 如冬瓜、西瓜、芹菜、納豆、紅豆、薏仁等等。 瘦臉不是一朝一夕的事情， 必須要長期堅持才能有效果， 因此大家一定要注意！
按摩瘦臉教程
下面再跟大家分享一組按摩瘦臉教程， 可以有效消除臉部多餘贅肉。 在按摩前先塗抹好瘦臉按摩霜， 然後跟著動圖一起練起來吧。
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
第九組
第七組
第八組
第九組
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