怎樣吃早餐減肥 4大明星的減肥早餐一月瘦10斤

劉雯

減肥早餐秘訣：堅果拼盤

這大表姐劉雯身穿是好到不行， 你知道她早上都吃什麼呢？人家的減肥早餐食譜是堅果和水果品牌，

貌似堅果看起來熱量非常高， 但是如果你放在早餐吃的的話， 不僅不會發胖， 而且還能增加你的飽腹感， 搭配水果吃花， 絕對是最佳減肥早餐組合。

小KK

減肥早餐秘訣：牛油果+雞蛋

這長腿K的身材是好到逆天啊！可是人家早上也不是不吃的，

相當的營養豐富， 有菠菜白雞蛋， 番茄， 蘑菇等等， 不過她本人表示， 早上最愛的就是牛油果加雞蛋了。

瓦倫蒂娜

減肥早餐秘訣：燕麥牛奶+水果

超模瓦倫蒂娜絕對是個名副其實的早餐控， 她的早餐一定要健康， 瓦倫蒂娜的減肥早餐包括二種，

一種是燕麥牛奶+水果， 另外一種是全麥麵包+牛奶， 最後就是搭配豐富的蔬菜咯！

賈桂琳

減肥早餐秘訣：西蘭花

我們的大美人西蘭花， 都會自己早上起來做早餐， 而且她說自己做早餐， 心情會變得非常的愉悅， 她通常吃的都是西蘭花， 鷹嘴豆， 以及黃色的甜菜之類的食物，

用她的話說就是綠色早餐。