歡樂頌裡的劉濤飾演的安迪是高大上的海龜， 你看著身材， 這臉蛋， 哪裡像40歲的女人呢？而現實中的劉濤也是典型的運動狂熱分子一枚，
而事實上劉濤是屬於典型的易胖身材， 小時候她的外號就是劉小胖， 仔細自從轉型成為演員之後， 劉濤就開始起了自己的減肥之路。
劉濤剛開始減肥的時候， 也吃過減肥藥， 後來她根據自己的減肥經驗， 摸索出了一套適合自己的減肥方法， 那就是控制熱量+運動， 她說女人只有靠這兩個減肥方法， 才能瘦的更加健康和漂亮。
劉濤減肥秘訣
1、見縫插針的運動方式
劉濤說拍戲的時候， 她都會帶一根跳繩或者瑜伽墊， 不是自己戲的時候她就會跳繩或者做簡單的瑜伽動作!她最喜歡做的就是邊做平板支撐變看劇本， 每天都會堅持10分鐘， 整個身型會變得很緊實。
2、每天喝薏仁水
劉濤說她每天都會自己的助理準備好一瓶大大的薏仁水， 因為拍戲的時候常常熬夜， 所以身體很容易水腫， 喝薏仁水就能很好的消除體內的水分， 劉濤說圈內的女明星都是這麼做的。
3、真的要少吃澱粉
陸濤表示自己每天都會控制澱粉的攝入量， 因為女人一旦過了40的話， 代謝會變得很慢很慢， 澱粉對於女人來說， 是非常容易發胖的食物， 所以還是要少吃為好！
