很多愛美人士最關心的話題就是怎麼豐胸，怎麼才能讓自己變得更迷人。其實，豐胸也不必用到一些很極端的方法，比如做手術等。生活中如果我們可以注意合理飲食，對豐胸就大有裨益了。那吃什麼豐胸好？以下四大簡單豐胸食療偏方就非常值得推薦給大家，想要上圍挺拔就是這麼容易。
從中醫學的角度來分析，乳☆禁☆房充分發育，身材圓潤和臟腑、經絡、氣血等密切相關，其中受脾胃、肝、腎經等的影響最大。自身如果氣血不足，則會出現頭暈、失眠、唇白、經血流量少等症狀，這對身體的成長肯定會造成很大的影響，讓胸部發育不健全。一樣的道理，脾胃不腸，腎虛不足，肝氣鬱血都會引起營養吸收不良，如果不調理身體、讓體質改善，曲線玲瓏的線條也很難形成了。
如果要增加營養，蛋白質和脂肪含量較多的食物特別要多吃。體育鍛煉要加強，經常用雙手來自我揉摩與按捏雙側的乳☆禁☆房，包括乳☆禁☆頭和乳暈，這可以很好地改善乳☆禁☆房的血液迴圈，讓乳☆禁☆房增大。雌激素藥物適當使用，可以在一定程度上促使乳☆禁☆房的發育。
有效的豐胸食譜
一、養氣活血粥
材料和做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，然後熬成粥，經期後連吃7天。
效果剖析：花生含有非常豐富的油脂和蛋白質；紅棗可以生津、調節內分泌；黃芪可以行氣活血，三者搭配得當可起到養氣活血的作用，同時還可以溫暖子宮讓受孕率提高。
二、蒲公英黨參茶
材料和做法：幹蒲公英根3克，杏仁2克，黨參3克。把材料洗淨，用250毫升的開水沖泡就可以了。
效果剖析：蒲公英根含有豐富的雌激素、草本礦物質等，可以促進體內毒素的排除，胸部脂肪的生長，搭配豐胸效果比較好的杏仁和黨參一起使用，效果更好。
三、補血美容湯
材料和做法：當歸10克、白芍10克、川芎10克、熟地黃15克。藥材可以連續煮兩次，第一次把材料加三碗水煎煮成一碗就熄火，然後濾渣取湯汁用；第二次把上次煮過的材料加兩碗半水來煎煮成半碗時，再濾渣取湯汁來飲用。
四、木瓜芝麻糖
製作方法：用小火幹炒黑芝麻一直到熟。用一支杆面杖壓碎炒熟的芝麻。把麥芽糖加熱煮化後，再拌入芝麻中，然後放冷就變成了芝麻糖。然後把木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，把芝麻糖放在木瓜上。
綜上所述，相信大家對吃什麼對豐胸好已經有了一定的瞭解了，所以女性朋友們，在日常生活中自己的飲食一定要合理安排好，這樣不僅對身體健康有利，也能起到很好的豐胸效果。
