為什麼會掉發？
導致脫髮的原因有很多，只有少數是由疾病引起的，大多與衰老、遺傳和雄性激素水準有關。此外，使用藥物、洗護髮用品使用不當、常使用吹風機等，也會引起脫髮。
脫髮還可能是某些疾病的徵兆，皮膚專家提醒：一個人如果出現持續性的脫髮，即連續3-6個月，應該先去專科醫院就診，讓醫生確定脫髮的原因。
而對於排除了因疾病導致脫髮的可能，日常生活中我們可以通過進食有助於預防脫髮的食物，從而有效地減少脫髮的頻率。
三類美食預防男性掉發脫髮
1.含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳☆禁☆頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。
2.含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白髮或脫髮都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。
3.含維生素類的食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A；維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。
如果掉發脫髮現象比較嚴重，或者經過食物調整後不見效，可以考慮毛髮植入手術。
毛髮移植手術 輕鬆告別“地中海”
如果預防已經來不及了，你已經出現了嚴重的脫髮，有些部位的毛髮已經不再生長了，那依靠現代的醫學技術，頭髮還能再長出來嗎？植發手術是應用顯微外科手術技術取出這一部分健康的毛囊組織，經仔細加工培養後按照自然的頭髮生長方向藝術化地移植于患者禿頂、脫髮的部位。
植發手術為頭皮外科手術，不涉及重要組織器官，採用表皮的局部麻醉，毫無痛苦，沒有危險，植發術中可以看雜誌、上網、喝飲料，植發手術過程患者感到輕鬆、舒適。
