大胸脯按出來 美女示範最快最最有效的按摩豐胸法

動作一

1、挺直站立，抬起一隻手臂，然後從腋下開始按摩，將手臂腋下的贅肉儘量的往胸部中間推擠；

2、左右重複動作20次。

動作二

1、準備姿勢還是一樣，站立，抬起一隻手臂；

2、然後將後背的贅肉放胸部中間推擠，力度一定要適中；

3、左右重複動作20次。

動作三

1、站立，雙手包裹住乳☆禁☆房；

2、然後兩隻手圍繞著乳☆禁☆房做順時針和逆時針的按摩動作，力度要適中；

3、重複動作20次。

動作四

1、雙手托住乳☆禁☆房的底部；

2、然後慢慢的網胸部中間位置做斜向上托舉動作；

3、重複動作20次。