什麼時候不可以喝減肥茶 喝減肥茶的最佳時間

哺乳期間不要喝減肥茶

處於哺乳期的女人， 最好不要喝減肥茶， 因為剛剛生完小孩的你， 身體還助於調整階段， 而嬰兒需要健康的乳汁，

空腹不宜喝減肥茶

切忌在空腹狀態下喝減肥茶， 因為身體處於空腹狀態， 體內的活性物質會直接和胃部中的蛋白質相結合， 這個時候喝茶的話， 會對胃部造成很大的刺激， 極度容易傷胃， MM們千萬不要為之。

來月經不宜喝減肥茶

經期來臨， 女性的盆腔內大量充血們， 這個時候的腹部會有很強烈的不適感， 這個期間喝減肥茶的話， 腸胃會加速蠕動， 這種不適感會越來越強烈， 所以月經期最好不要喝減肥茶。

飯後不宜立即喝減肥茶

有些MM天真的認為飯後立馬喝減肥茶是一種好習慣， 其實大錯特錯， 因為當食物中的鎂質和茶葉中的鞣酸相互結合之後， 會產生一種很難消化的物質， 同時還會導致身體鈣質缺失， 最好是飯後一個小時喝減肥茶， 這樣才能達到最好的減肥效果。