秋季減肥的最好方法 4個沒有副作用的純中藥減肥湯

純中藥減肥湯一

所需材料：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10。

飲用方法：將所有材料一起放到開水裡面燜幾分鐘即可，

減肥原理：這個減肥中藥湯能幫助體內刮油， 清理腸胃， 應用一段時間之後， 會感覺胃部縮小很多。

純中藥減肥湯二

所需材料：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

飲用方法：在鍋裡加入500ml的水， 然後放入材料將其煮沸，

純中藥減肥湯三

所需材料：決明子1兩、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢

飲用方法：將所有材料放到鍋裡煮半個小時即可飲用。

小編點評：聽說這個配方是天后王菲生在產後服用的中藥減肥方， 瘦身效果十分顯著。

純中藥減肥湯四

所需材料：二醜25克、炒草決明、澤瀉、白術各10克、山楂、制首烏各20克

做法：將上面的材料碾為細末， 煉蜜為丸， 如梧桐子大， 早晚各服10粒， 配合運動， 能減肥去脂。

減肥原理：二醜能消腫利尿的效果；藥材中的山楂消食去瘀， 首烏補腎填精， 決明子潤腸通便。