生完孩子後的陶晶瑩是如何減肥的

陶晶瑩——吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯， 消除水腫

生完孩子兩個月， 就接下來金曲獎的主持棒， 能在短短時間內有不錯的表現， 已經很不容易。 有醫生指出， 陶子產後身材恢復慢與水腫體質有關， 所以選取食物更要注意。 麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的， 但出於瘦身考慮， 麻油要減半， 湯也只喝湯水。

屬於水腫體質的人， 建議飲食清淡， 減少鹽分吸收。 也可以通過運動來幫助血液迴圈， 解決因為新陳代謝而產生的水腫症狀。