李冰冰是怎樣保持身材的

李冰冰減肥食譜：每頓飯只吃7成飽， 多吃黃瓜等水果

螢幕中的李冰冰年輕漂亮、身材完美、魅力無限， 據報導李冰冰為達到完美的身材， 曾一個月減肥20斤， 可誰知道她為此也付出了很多的努力。

媽媽為她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄為， 菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙……， 每頓飯只吃到7成飽， 餓的時候就用黃瓜等水果來補充。

另外她每天還進行大運動量健身。 就這樣合理的節食和運動， 再加上堅持不懈的努力讓她迅速達到了理想的減肥效果。