導致水腫的原因很多，
比如冬季室溫相差很大，
造成想、全身血液迴圈不流暢，
水腫自然而然就會找上門咯！
再者就是冬季缺乏運動，
身體肌肉慢慢萎縮和鬆弛，
身體代謝變得越來越差，
水腫問題就會很容易產生。
讓身體燥熱起來杜絕“水腫”吧
女生首先要學會愛自己， 保持身體暖度是解決水腫的首要功課， 冬季想要腰部不長肉的話， 你可以你的腰部周圍貼一個保暖貼，
想要自己的血液迴圈好， 最快最有效的方法就是運動了， 現代上班族女性很少有時間運動， 但是你得學會為自己製造運動機會， 比如走路上下班， 堅持不坐電梯， 用爬樓梯代替等等，
很多上班族都有腿部水腫問題， 你可以下班回家之後給自己泡個熱水澡， 不僅能緩解一天的工作壓力， 而且還可以加速下半身血液迴圈， 讓你的臉色變得越來越好哦！女人只要氣血循環好了， 身體代謝就會提高，
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