2016最快最有效的瘦臉操 真人示範瘦臉操視頻

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瘦臉動作一

洗乾淨臉之後， 在手上塗抹一些潤膚霜，

瘦臉動作二

用手掌蓋住整個下巴， 然後從下巴開始向上提拉， 一直提拉到耳側， 記住動作不能太用力， 不然會傷害到臉部的皮膚， 這個動作能有效減掉臉頰兩邊的贅肉哦！

瘦臉動作三

一手托住臉龐， 一手沿著鼻翼兩側向上推， 一直推到眼眶下， 接著從太陽穴一直沿著耳側， 往下按摩， 這個動作是為了促進臉部淋巴迴圈， 能排出臉部毒素， 防止臉部鬆弛， 讓你的臉更加緊實有彈性。

瘦臉動作四

模仿視頻裡面的動作， 用食指從人中開始向兩側提拉。 左右兩邊各做20次， 這個動作是為了提拉兩頰兩邊的肉肉， 這樣從視覺上就會有瘦臉的效果哦！