痘痘喜歡長在臉上， 這個對於愛美的我們來說真的是非常的煩惱啊， 真的是影響了形象啊， 那麼臉上長痘痘怎麼快速去除呢， 跟著小編一起去瞭解吧。
注意保持體內內分泌平衡， 及時調理內分泌功能。 內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因， 因此調節內分泌非常重要。
臉上長痘痘調節的方法
調節的方法主要有：
1.減輕壓力。 長期處於緊張狀態會使內分泌失去平衡， 因此， 適當的讓自己放鬆， 減輕自己的壓力非常重要。
2.合理飲水。 水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產物， 每天至少應該保證8杯水。 千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣， 因為口渴已經代表我們的身體極度缺水了。
3.適當運動。 運動可以減少壓力， 改善睡眠習慣， 幫助減少過量的激素。 機體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。 健康的最大益處是，
長痘痘怎麼辦
4.良好睡眠。 如果每天可以保證8小時良好睡眠， 會對內分泌的正常有很大幫助， 因為睡覺時機體會產生荷爾蒙， 儘量保證在晚上十點前入睡，
5.合理的飲食。 多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢。 另外， 青春痘要特別忌食辛辣之品：這類食品性熱， 食後容易升火， 青春痘者本屬內熱， 服食這類食品無疑是火上加油。 忌服補品。 有些家長生怕發育期的孩子營養不夠， 於是拼命進補， 實際上這是一種錯誤的想法。 因為補藥大多為熱性之品， 補後使人內熱加重， 更易誘發青春痘。
臉上長痘痘
6.做好基礎清潔洗臉是祛除青春痘重要一環， 用不含皂基和酒精的成分， 不會對青春痘再造成刺激;也不能過度清潔皮膚。 因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂， 形成惡性循環;卸妝、潔面必須分別進行， 因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。
千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。 枕巾應一兩天換一次， 枕套應當每週換洗一次。 枕巾經常與臉部皮膚接觸， 如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。
注意事項：
1、不吸煙， 不喝酒及濃茶等， 活動性、炎症性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽， 避免風沙， 太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
如何去除臉上的痘痘
2、避免使用收斂水。 收斂水塗在臉上會刺刺的， 感覺很緊繃， 這一類產品通常含有酒精成分， 長期下來， 不僅可能傷害膚質， 也會刺激皮脂腺分泌更旺盛。
3、不要盲目用藥， 也不要隨意用手擠壓痤瘡， 以免炎症擴散。 病情特別嚴重的， 應當請教專業醫生。
臉上長痘痘快速去除法子
祛痘指數：★★★★★
※蜂蜜是比較溫和的一種美容成分， 不僅性質溫和、營養豐富， 還有抗菌作用。 在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠， 雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強， 但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。
塗抹蜂蜜去痘
敷胡蘿蔔面膜
祛痘指數：★★★★★
※胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。
滴露消毒液祛痘
祛痘指數：★★★★
※滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。
◆消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。
千萬不要去擠
洗米水洗臉
祛痘指數：★★★★★
※洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因數，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。
◆適合脆弱敏感肌膚使用。
局部塗抹花露水治療痘痘
祛痘指數：★★★★★
※花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。
臉上長痘痘
蘆薈黃瓜面膜祛痘
祛痘指數：★★★★★
※蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
冰塊收斂水
祛痘指數：★★★★★
※不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
臉上長了痘，誰都是不開心的，如何去痘才是關鍵，以上的法子都是非常的實用喲，希望對你也有幫助哈，趕緊試試吧。
塗抹蜂蜜去痘
敷胡蘿蔔面膜
祛痘指數：★★★★★
※胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。
滴露消毒液祛痘
祛痘指數：★★★★
※滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。
◆消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應該控制用量，以免導致肌膚不適。
千萬不要去擠
洗米水洗臉
祛痘指數：★★★★★
※洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因數，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。
◆適合脆弱敏感肌膚使用。
局部塗抹花露水治療痘痘
祛痘指數：★★★★★
※花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。
臉上長痘痘
蘆薈黃瓜面膜祛痘
祛痘指數：★★★★★
※蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
冰塊收斂水
祛痘指數：★★★★★
※不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
臉上長了痘，誰都是不開心的，如何去痘才是關鍵，以上的法子都是非常的實用喲，希望對你也有幫助哈，趕緊試試吧。
