Krystal
Krystals身材纖瘦，但是腹部上卻有11字腹肌，真的是讓人羡慕不已，她表示自己不怎麼愛運動，但是因為學了很久的爵士舞，所以身上的肌肉比脂肪多，即使不怎麼練也有腹肌。
其實女生們可以去練練爵士舞，因為它減肚子和翹臀的效果非常不錯，而且最重要的能培養女性的氣質，讓你魅力大增。
全智賢
全智賢的身材雖然纖瘦，但是看起來非常健康，你想想剛出道的她也是個不折不扣的小胖妞，能練就今日曲線，完全是靠每週兩次的有氧訓練，搭配健康的飲食，可以讓你的身材更加健康性☆禁☆感。
四大韓國明星減肥秘密
樸秀珍
樸秀珍最愛的就是瑜伽運動，長期練瑜伽能有效的幫助身體塑形，而且非常適合久坐的上班族，有些人有個誤區，認為練習的難度越高，瘦身效果越好，NO，其實簡單的姿勢也能打造完美的身材哦！
四大韓國明星減肥秘密
NaNa
NaNa以前是超模出身，沒有一絲贅肉的纖腰+纖長的手臂和玉腿，讓她的身材成為娛樂圈完美的代名詞，平常工作很忙，沒有時間運動的話，她通常會練幾個瑜伽動作來拉伸身體，減肥效果非常不錯。
