減肥除了要鍛煉還要控制飲食， 而夏天最熱的飲品確實減肥妹子們最不能碰的。 別當心， 小編幫你準備好了夏日減肥飲品， 滿足的味蕾。
牛奶香草慕斯
1.牛奶香草慕斯
早上來些甜食真是一個好主意， 有種被寵愛的感覺， 讓你一整天都沉浸在幸福的味道裡。
燃脂慕斯
2.燃脂慕斯
富含鈣元素的希臘優酪乳、美國大杏仁、西蘭花、草莓、肉桂粉都是促進新陳代謝的好手， 你可以選擇任意的幾種混合，
甜菠菜慕斯
3.甜菠菜慕斯
這款慕斯含有大量的蛋白質、纖維和鈣， 你就可以像大力水手一樣勇猛啦。
蘋果、亞麻籽、肉桂慕斯
4.蘋果、亞麻籽、肉桂慕斯
這個混合物很扎實， 足足的纖維令你時至中午都不覺得餓。 如果沒有時間， 你可以在前一天的晚上製作， 早上食用的口感更加粘稠。
漿果慕斯
5.漿果慕斯
各種莓子混雜一起的味道真是很贊， 抗氧化的功能也是無以倫比的。 為了增添更多的纖維和蛋白質， 可以加一些芡歐鼠尾草籽， 那麼到了tea break時間， 你不會想起抽屜裡還有餅乾。
抹平小腹慕斯
6.抹平小腹慕斯
昨晚大快朵頤了嗎? 沒關係， 早上我們喝上一杯鳳梨與藍莓混合的慕斯， 天然高纖又味美。
蘋果杏仁慕斯
7.蘋果杏仁慕斯
如果你覺得蘋果與杏仁的搭配有些甜膩厚重， 可以加一些嗆口的肉桂粉， 絕對令你在午飯時間之前不會覺得饑餓難忍。
桑葚慕斯
8.桑葚慕斯
這是超模Karlie Kloss為大家推薦的， 桑葚富含膳食纖維， 製作非常簡單省時， 把桑葚和牛奶混合在一起打碎就好了，絕對是早餐的首選。
香蕉麵包慕斯
9.香蕉麵包慕斯
沒有黃油和糖分，香蕉與全麥麵包的組合更加低油低脂，撒上幾粒乾果可以令口感更加多變。
木瓜青瓜慕斯
10.木瓜青瓜慕斯
青瓜可以是英國黃瓜或者義大利瓜(類似西葫蘆)，能夠清心潤肺。木瓜特有的木瓜酵素(生化酶)與鉀可以幫助消化，排出體內多餘的鈉，消除浮腫，讓你喝完立即就有身輕如燕的感覺。
以上10款飲品，不用擔心喝了又要多運動幾個小時，水果與慕思的調配，可以清腸道，助消化。你的脂肪不會堆積在體內。
把桑葚和牛奶混合在一起打碎就好了，絕對是早餐的首選。
香蕉麵包慕斯
9.香蕉麵包慕斯
沒有黃油和糖分，香蕉與全麥麵包的組合更加低油低脂，撒上幾粒乾果可以令口感更加多變。
木瓜青瓜慕斯
10.木瓜青瓜慕斯
青瓜可以是英國黃瓜或者義大利瓜(類似西葫蘆)，能夠清心潤肺。木瓜特有的木瓜酵素(生化酶)與鉀可以幫助消化，排出體內多餘的鈉，消除浮腫，讓你喝完立即就有身輕如燕的感覺。
以上10款飲品，不用擔心喝了又要多運動幾個小時，水果與慕思的調配，可以清腸道，助消化。你的脂肪不會堆積在體內。
