減肥方法很多人都不想選擇運動瘦身， 這種方法需要的是長期堅持， 這對於懶惰的女性來說， 這很是不利。 最有效的自製減肥茶， 這個方法對於懶惰的女性們來說， 這不失是一個很好的方法。
最有效的自製減肥茶
這種方法是一種科學的瘦身方法， 讓我們何處來的好身材， 下面我們一起來研究一下關於最有效的自製減肥茶方法。
1.加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1)直接把綠茶包放入杯中， 加入開水浸泡7-8分鐘。
2)把鳳梨片和葡萄榨成汁， 混合果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一起攪拌均勻即可飲用。
功效：此款減肥茶具有溫和滋補的效果， 同時能夠有效的促進新陳代謝， 幫助血液迴圈， 清除沉寂在肌膚表層的死皮， 對於美容很有效果。
2.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片。
做法：
1)直接把清水倒入鍋中煮沸， 放入紅茶包， 沖泡6分鐘。
2)直接把乾燥的玫瑰花分一朵朵放入紅茶中攪拌， 繼續使用小火煮沸。
3)最後一步就是等到茶水的水溫降低之後， 加入蜂蜜和檸檬片即可。
功效：具有降火氣， 幫助調理血氣。 有效的促進新陳代謝， 還具有養顏美容的功效， 長期飲用， 能夠從內到內的改善體質。
3.綠豆菊花茶
材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1)直接把菊花放入水中煮沸， 加入檸檬汁和綠豆沙汁均勻攪拌即可。
2)等到茶水的溫度變溫之後， 加入少量蜂蜜即可飲用。
功效：強大的排毒養顏功效， 對於瘦身減肥很有效果。
4.蘆薈紅茶
材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。
做法：
1)蘆薈去皮， 去除白色的蘆薈肉。
2)直接把蘆薈和菊花放入水中， 使用小火慢慢煮， 水沸後加入紅茶包和， 水溫降低之後加入蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力， 加速燃燒脂肪的能力， 幫助美白養顏。
最有效的自製減肥茶方法，
