1. 將雞翅膀洗淨， 放入湯鍋內煮熟後撈出， 去掉翅尖， 剁成2 段， 去淨骨， 放入綠釉缽內;
2. 蔥、薑拍破;
3. 將厚香菇用冷水浸一下， 逐個在擂缽上磨去黑皮， 泡發去蒂洗淨， 放入盛雞翅膀的綠釉缽內;
4. 再加雞湯1000毫升、精鹽、味精、黃酒、蔥、薑;
5. 缽口用浸濕的紙封嚴， 蒸2 小時至軟爛， 揭開紙， 去掉蔥薑， 撒上胡椒粉即成。
-
怎樣炒雞塊熱量更低一點 炒雞塊的低熱量制作法
2024-04-20 10 -
減肥晚餐吃什么蔬菜好 脂肪最怕的蔬菜晚餐常吃想胖都難
2024-01-01 170 -
怎樣炒雞塊熱量更低一點 低熱量炒雞塊制作小竅門
2023-12-03 535 -
涼拌萵筍怎么做熱量低 低熱量料理涼拌萵筍做法步驟
2023-12-01 838 -
干豆角怎么做熱量低 減肥干豆角怎么烹調
2023-11-30 526 -
沙拉醬怎么吃熱量低 吃沙拉減少熱量攝入的小妙招
2023-11-28 725 -
花生米怎么做熱量少一些 減肥花生米怎么做？
2023-11-22 270 -
肉怎么做可以降低熱量呢 如何降低肉類食品的熱量
2023-11-21 285 -
減肥低熱量的雞胸肉怎么做 瘦子天天吃的雞胸肉料理
2023-11-18 207 -
低脂低熱量蕎麥面皮怎么做 減肥期間蕎麥面皮怎么做
2023-11-17 272
下一頁
