獼猴桃美白祛斑的小竅門

獼猴桃可以說是“水果之王”， 常吃獼猴桃好處多多， 尤其對女性來說， 獼猴桃更是一種“美容聖果”， 具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用， 同時還是女性減肥的好幫手。 與此同時， 獼猴桃有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效， 常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。

獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 能起到潤燥通便的作用， 預防和治療便秘和痔瘡。

獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用， 原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，

對愛美的女士來說， 獼猴桃還是最合適的減肥食品， 因為它雖然營養豐富但熱量極低， 其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收， 還可以令人產生飽腹感。 因此， 獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

獼猴桃性寒， 因此不宜多食， 尤其是脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用， 月經過多和先兆流產的病人也應忌食。 另外， 食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

英國有調查研究顯示， 有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應， 甚至導致虛脫。 但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。