如何豐胸是很多小胸部女生的問題。運動豐胸、飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸食品等都能有效幫助小胸女解決如何豐胸的問題。下麵小編為您搜集了最全的豐胸秘笈讓你胸部快速UP擁有迷人曲線。
給你幾點好的最全的豐胸方法：
1、增加胸部的運動量。所有的白領媽媽在上班的過程中，不停的用兩隻手按住桌邊，做簡單的擴胸運動。我們身體的免疫機能來自於我們的胸腺。當經常含胸,抵抗疾病的能力就減少。調查顯示,98%的女性都會保養自己的臉部、手、或肌膚,可是很少聽說哪一個女人會定期保養她們的胸部。
2、儘量不要穿戴有化學纖維的胸罩。
3、儘量不要過度的保護胸部。不要勒的很緊、不要用鋼托,這樣會造成胸部輸送管道的壓抑。如果是營養送不進來,只是發育的比較小,糟糕的是胸部每天都在進行新陳代謝,該排出的毒素排不出去。
4、在洗澡的時候自己對胸部做一些按摩和保養。推拿使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。精油推拿刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。
5 經濟允許的話效果最好最快的方法當然是買豐胸產品。
豐胸產品要沒有副作用的那種，純天然的豐胸產品。目前市面上就有這樣一款深受好評的紅酒木瓜靚湯，它由紅酒多酚、野葛根、木瓜酵素、人參果等豐胸佳品萃取製成，採用100%純天然草本精製，促進乳☆禁☆房膠原蛋白的生長，充分啟動乳☆禁☆房二次發育，豐乳還嫩膚。
除了這些，擁有完美的胸部在豐胸食品的選擇方面也是非常重要。在這點上，建議大家多吃些捲心菜、花菜，以及含蛋白質豐富的乳製品、瘦肉、蛋類、豆製品等。此外，動物臟器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果豐富含維生素B，這是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促進乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭的發育，使乳☆禁☆房逐漸隆起變得豐滿。
長期做一些跑跳運動，時間一長很有可能會導致胸部下垂，因此在豐胸運動上可以選擇游泳，這個是一種既能減肥又能豐胸的運動，在炎熱的夏天裡也是一種享受。
超級絕招：以上手法施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳☆禁☆房的堅挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑，按摩一次五分鐘為佳。
