所需材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法：將所有材料放在00c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。
豐胸原理：這款豐胸是食譜能生津補血、調節內分泌，對於促進女性乳☆禁☆房發育有著非常不錯的效果。
吃什麼豐胸又快又有效：桂圓紅棗茶
所需材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法：將所有材料放入2，000c.c.的水中熬煮，直到桂圓膨脹即可食用。
豐胸原理：桂圓和紅棗都是女性補血佳品，經常喝此道飲品，絕對能讓你的胸部不知不覺的長大喔！
吃什麼豐胸又快又有效：核桃牛奶
所需材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿
做法：
1、首先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮；
2、煮沸後立馬關火，然後根據個人口味加入適量的白糖。
豐胸原理：此道飲品裡面含有大量的蛋白質，不但可以起到豐胸的效果而且還有養顏潤膚法作用。
吃什麼豐胸又快又有效：營養牛奶麥片
所需材料：牛奶、麥片各適量。
做法：將所有的材料放入鍋中，然後用小火燉10分鐘左右，直到麥片膨脹即可；
豐胸原理：麥片和牛奶裡面含有豐富的鈣質和蛋白質，是非常簡單有效的豐胸飲品。
