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吃什麼豐胸快又安全呢? 揭秘豐胸的最佳食譜

吃什麼豐胸快又安全? 揭秘女人豐胸的最佳豐胸食譜。 豐胸藥物的作用難以確定, 且有一定的不良反應, 尤其不能長期使用。
以下介紹一下女人豐胸的最佳豐胸食譜
豐胸藥物的作用難以確定, 且有一定的不良反應, 尤其不能長期使用。 以下介紹一下女人豐胸的最佳豐胸食譜
1、萵苣科植物, 生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。  
2、瓜果類食物, 具豐胸效果排名第一的木瓜, 它表皮的白色漿液加上以形補形之說, 木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好, 熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。
3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質, 肌肉骨骼緊實, 膽固醇也很高, 頗適合作為豐胸的食材。
4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆, 芝麻則是最常見被拿來作為豐胸菜的配料。
5、飲用一些含中藥成分的靚湯, 如紫河車燉乳鴿湯。 材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。
紫河車是胎盤素, 含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血, 而乳鴿則有強身健體的功效。
6、亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。
7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

8、草藥的療效也不俗, 如羊乳和奶參等, 也具有健胸的食療。 這兩種草藥能強健脾胃, 增強人體的吸收能力, 有助胸部的發育。

9、也可飲用以下兩款中藥茶, 包括歸脾茶及養心茶。 前者益氣養血, 後者補益心氣、養心安神。
10、酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中, 于生理期間早晚服用一碗, 可達美容和豐胸的效果;蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
11、多吃海產食品, 如蝦貝類等, 其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。  
12、牛奶燉雞。
食譜原料:
嫩雌雞1只、鮮奶500克、薑片、鹽各適量。
製作方法:
1、將嫩雌雞宰殺, 去毛、去內臟, 洗淨切塊;
2、把雞肉放入滾水氽燙, 待雞肉變色後, 即可撈出;將氽燙好的雞肉浸泡在冷水後取出, 去除雞皮及雞油;
3、薑切片備用。 將處理好的雞放入沙鍋中,
加入適量的清水、薑片及牛奶煮滾後, 轉小火燉3小時, 加鹽調味後即可食用。
適用人群:

產後

健康提示:
牛奶和去皮、去油的雞肉同燉, 不但更為滋補, 也能減少脂肪的攝取。 既能補氣養血, 讓肌膚白皙亮麗, 又能豐胸美體。
牛奶中的鈣最容易被吸收, 而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,
孕婦應多喝牛奶, 絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。 牛奶中富含維生素A、B, 可以防止皮膚乾燥及暗沉, 使皮膚白皙, 有光澤;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用, 可防治多種色素沉著引起的斑痕。
雞肉蛋白質的含量比例較高, 種類多, 而且消化率高, 很容易被人體吸收利用, 有增強體力、強壯身體的作用。 另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類, 可以促進寶寶生長發育。 雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

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