現代人生活壓力大, 精神易緊張。 腎虛逐漸成為現代人, 尤其是白領的健康殺手。 腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒, 而這些症狀猶如惡性循環, 威脅著我們的身體健康, 下面小編就教你如何在10秒裡看出男人是否腎虛。
什麼是腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。 腎虛的種類有很多, 其中最常見的是腎陰虛, 腎陽虛。
腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒, 甚至還有水腫, 為“寒”的症狀, 性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”, 主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現代科學證明, 當男人發生腎虛時, 無論腎陰虛還是腎陽虛, 都會導致人的免疫能力的降低, 有更多的證據表明, 腎虛發生時, 腎臟的免疫能力降低, 而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞, 腎絡呈現不通。 所以對於腎虛的治療應防治結合。
如何判斷男人是否腎虛
如果領導問讓你辦的事情進展如何, 你說“我忘了”, 一次、兩次可以, 但是如果多次發生這樣的事情, 就不僅是件丟臉的事了, 而且你要想想自己是不是腎虛, 健忘程度是腎虛的重要標準。
所以不要輕易跟別人說, “我忘記帶東西了”, 這等於告訴別人, “我有可能腎虛”。 而且因腎虛引起的健忘這一現象, 正呈現低齡化的趨勢。 現在有很多小學生, 隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。 所以不要以為健忘只是個老年病, 它應該引起所有年齡層的人的注意。
第二、氣色
照照鏡子看看自己的氣色。 腎虛的人通常情況下氣色很差, 臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。 有些明星在舞臺上風光無限,
第三、小便功能
這有兩方面的評價標準:其一是小便次數;比如有些人一上課就不敢喝水, 因為喝水過一會就得上廁所, 還有些人年紀輕輕, 竟然有夜尿。 其二是小便的控制;你有便意的時候就馬上去廁所, 你要晚去一步就會出事。 有些人不敢哈哈大笑, 不敢使勁打噴嚏, 要不然也會出事。 這兩種情況都屬於小便功能有問題, 也是腎虛的表現。
所以, 我們判定一個人的腎虛程度, 可以從三個方面去考量:健忘程度、氣色、小便功能。