莫讓肌膚美白成為你的心病

怎樣才能護理好皮膚， 讓皮膚完全美白， 這可成了愛美女人的心病。 其實， 只要在日常生活中做到以下幾點， 美白當然可做到百分百。

選擇適當的護膚品

皮膚被強烈陽光暴曬後， 會乾燥起斑、出皺紋， 所以最好選擇透氣性好、清淡、營養且滲透性強的化妝品， 薄而勻地抹在面部， 以滋潤皮膚。 經常在空調室內工作的人士， 更要注意使用保濕效果好的化妝品。

忌：選用油脂性強或粘附性強的化妝品， 尤其是果酸類護膚品。 因為弱酸性的果酸護膚品一般可使皮膚出現輕度脫屑， 強烈紫外線會使皮膚出現色素沉著。

做好日常“面子工程”

日常皮膚護理， 首先是洗臉。 洗臉既清潔皮膚， 又能給皮膚補充一些水分和促進血液迴圈， 有延緩皮膚衰老的作用。

涼水有清涼消暑的作用， 但涼水會刺激皮膚的毛細管收縮， 從而將污垢留存在毛孔內， 所以夏季不宜用涼水洗臉， 而適宜用溫水洗臉。

洗臉時宜選用能清潔皮膚、補充水分、保持汗腺、皮脂腺暢通、減少色素沉積等作用的泡沫潔面奶。 這樣不僅易將臉上髒物去除， 而且會有清涼感。

忌：頻繁地人為去皮膚角質。 肌膚在失去角質保護後， 很容易發生接觸性皮炎， 細菌的感染率也會相對增加。

要做好防曬與美白

目前大多愛美的人都知道夏季要防曬， 但由於所用化妝品不當或使用方法不當，

而達不到美白的效果。 臉上搽防曬霜(粉)， 手、腿搽防曬油等等， 並不等於皮膚就能始終免除紫外線的傷害。 任何有效防曬護膚品抵抗紫外線的能力都十分短暫， 所以防曬效果要好就需要適時補充。 當你因工作不得不接觸太陽光時， 最好同時採取多種保護皮膚的措施， 如既搽防曬品， 又戴帽子或撐太陽傘等， 同時在晚上還應適當使用美白護膚品。 美白護膚品的成分一般能抑制黑色素的生成， 能在黑色素形成的每個階段發揮作用， 最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生。

忌：用美白產品代替防曬產品。 如果只在晚上美白不在白天防曬， 不僅達不到美白的目的， 皮膚反而受害。

化妝要以淡妝為宜

夏季愛美的女士，

尤其是那些注重自身儀錶的女士， 當然需要化妝。 所以正確的選擇是淡妝， 臉上稍加一點色彩， 使輪廓看來健康明快， 人有精神即可。

忌：化濃妝。 濃妝易阻塞毛孔， 使皮膚排泄不通暢而引發皮膚的炎症反應。

切忌在夏季裡祛斑

如果夏季防曬不當， 臉上的斑點自然會增多。 如果想到要祛斑， 那你可得選擇適當的祛斑時機了。 一般來說， 對於出現的斑點， 我們推薦採用自製面膜進行預先處理， 待進入秋季後再考慮全面祛斑。

忌：在夏季祛斑。 夏季祛斑使皮膚的淺層一旦脫落， 新生皮膚暴露在外， 這種新生皮膚對烈日暴曬無耐受性， 會很容易被灼傷及色素沉著， 斑點反而越祛越多。

教你自製面膜兩招

預防日曬的自製面膜，

其做法有二：取一湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁， 均勻拍打在面部， 覆上熱毛巾， 敷蒸5分鐘， 能潤澤肌膚;也可取一個蛋黃， 二湯匙奶粉， 用蜂蜜調成濃膏狀， 塗抹在臉上30分鐘後洗去即可。

(責任編輯：趙雲)