夏季喝酒要注意什麼

夏季喝酒有什麼好處？

1、葡萄酒

葡萄酒也是一種低度酒， 維生素含量很豐富， 並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。

心臟病專家證明， 每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度， 使血栓不易形成， 預防動脈硬化。

2、黃酒

黃酒是以大米為原料， 經過長時間的糖化、發酵製成的， 黃酒中的氨基酸含量， 比其他酒高出許多， 原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成為小分子的物質， 易被人體消化吸收， 因此， 人們也把黃酒列為營養飲料酒， 常喝可以美容。

3、白酒

適量飲用白酒有通風散寒、舒筋活血的作用。 有的失眠症者睡前飲少量白酒， 有利於睡眠， 並能刺激胃液與唾液分泌， 起到健胃的作用。

4、啤酒

啤酒含有17種氨基酸、12種維生素， 具有增進食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。

夏季喝酒要注意什麼？

1、由於白酒度數較高， 千萬別過量飲用， 否則容易造成酒精中毒，

損害肝臟和腦細胞。

2、啤酒熱量較高， 在人體中的代謝較快， 因此過量飲用容易使人發胖， 產生啤酒肚， 所以要少喝。

3、痛風患者一定不能喝啤酒， 其中的嘌呤容易誘發劇烈疼痛。

4、醉酒者若是要睡覺， 護理者要給醉酒者解開領帶、衣扣、褲帶等， 抬起下頜， 頭部後仰， 保持呼吸道通暢。 然後採取側臥位， 這樣便於嘔吐物引流， 防止誤吸入氣管引發窒息。 最後， 一旦醉酒者出現危險狀況， 家人或朋友應及時送醉酒者到就近醫院救治。

5、平臥位是醉酒者通常採取的姿勢， 但這種姿勢不好。 因為喝醉的人往往會嘔吐， 但是喝醉後人的咽反射及吞咽動作比較遲緩， 這時醉酒者如果是仰臥平躺， 那麼嘔吐物很可能會返流入氣管， 發生誤吸。

輕者造成吸入性肺炎， 嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。

6、醉酒者不要坐位睡覺。 深度醉酒者由於體內迴圈受到抑制， 心血管反射調節能力減弱， 加之嘔吐、出汗等可使機體丟失大量水分， 血管內血容量相對不足， 容易導致低血壓、休克發生。

血壓低時， 坐位會不利於腦部的血液供應， 也不利於下半身的血液回流， 因而造成血容量更加不足， 使心、腦、腎等重要生命器官的血液供應進一步減少。

7、醉酒者不要俯臥位。 醉酒者多處於昏迷狀態， 全身肌肉鬆弛癱軟， 變換體位的支撐力量大為減弱。 俯臥位時口鼻朝下， 常常會埋入被褥或軟枕中， 導致口、鼻呼吸通道不暢。

加之深度醉酒者呼吸中樞受到不同程度的抑制， 呼吸動作大為減弱，

軀體重力又使胸腹部受壓， 使呼吸進一步受到限制。 以上諸多因素， 可能導致吸入空氣不足， 使機體缺氧， 進一步加重酒醉後的昏迷。

8、由於夏季天氣炎熱， 人體溫度相對較高， 駕駛人飲酒之後， 被吸收如血液中的酒精到達全身各部位速度加快， 受影響最大的是大腦。 導致思想不集中， 判斷力下降， 因而在遇到緊急情況時放應遲鈍， 易出事故， 所以酒後一定不要駕駛。

9、酒後來碗蓮藕綠豆粥。 綠豆煮藕， 能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。 大米有保肝、護胃的作用， 酒後進食蓮藕綠豆粥能夠減少大量酒精對肝臟的損害。

10、醉酒後勿喝濃茶或者咖啡。 因為：

①酒後飲濃茶， 茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用， 促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，

使腎臟受損。

②咖啡的主要成分是咖啡因， 有刺激中樞神經和肌肉的作用， 酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮， 並刺激血管擴張， 加快血液迴圈， 極大增加心血管的負擔， 對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍， 甚至誘發高血壓。