男性健身過度容易引起脫髮

倫敦大學的研究者指出， 一些男士長期進行肌肉訓練， 體內睾丸激素水準迅速上升， 激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質，

從而導致脫髮。 研究發現， 那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現禿頂現象。 科學家發現， 健身者在完成一個階段的健身之後， 體內的睾丸激素平均會增長25%；30分鐘之後， 激素水準恢復正常。 但同時， 雄性激素會轉化成一種叫做雙氫睾酮的化學物， 這種物質能使發囊和發根收縮， 從而導致頭髮越來越稀少。 這也是導致禿頂最大的原因。 而此前遺傳基因被認為是最主要的原因。

研究人員指出， 鍛煉對身體有很多好處， 但要注意強度和多種訓練方式相結合。 “一味追求‘肌肉男’的效果， 可能讓身體受傷， 頭髮減少， 得不償失。 ”