5種茶飲 最適合減腹部贅肉

[導讀]飲茶不是一件純粹休閒的事情， 關鍵看你喝什麼樣的茶。 一邊隨意聊天， 一邊輕鬆地減肥， 是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明， 有一些茶可有效防止肥胖。

茶中含有大量的食物纖維， 而食物纖維不能被消化， 停留在腹中的時間長了， 就會有飽飽的感覺。 更重要的是它還能燃燒脂肪， 這一作用的關鍵在於維生素B1。 茶中富含的維生素B1， 是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

1、黑茶：

2、吉姆奈瑪茶：

3、荷葉茶：

4、杜仲茶：

5、烏龍茶：