什麼食物讓你最發胖 五種食物熱量嚇死你

1、巧克力餅乾

這是很多女生都鍾愛的零食， 關鍵是你越吃越想吃， 根本停不了口， 打個比方吧， 假如你每天吃流片巧克力餅乾，

2、巧克力棒

這和巧克力餅乾是一樣的道理， 所以為什麼說女生要少吃甜食， 你只要每天吃上一條， 一年胖個13公斤沒問題。

3、灌裝果汁

擁有果汁的外衣， 好像看起來很健康， 其實比碳酸飲料還發胖， 每天喝上一罐， 不知不覺你就會長20斤肥肉。

4、普通可樂

可樂很普遍的是把， 裡面的糖分含量會嚇死你， 你瓶可樂裡面含有12塊方糖的糖分， 只要每天喝個一瓶， 長肉14斤， 況且有些妹紙每天不只喝一瓶吧！

5、全麥蘇打餅

又是一個美麗的陷阱， 你可知道裡面的脂肪含量達到多少， 至少有30%-50%， 天啊， 下午茶簡單來四片， 胖個10斤so easy。