20歲左右時， 清潔是最好的保養。 油性皮膚， 容易有青春痘等問題產生， 應該徹底清除面部污垢、油脂， 治療暗瘡， 增加自信魅力。
20至30歲時， 要注意預防皺紋的產生， 慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。
保養皮膚的11種方法
1 要睡覺的時候， 拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來， 一個月您的臉就會白嫩。
2 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘， 每週3次， 您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3 每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。
4 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
5 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸類的東西， 保持皮膚清潔。
7 每晚洗完臉後， 將養樂多倒在化妝棉上， 直接敷在兩頰， 甚至連額頭、下巴也可順便敷上， 不但去斑兼美白， 因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8 晚上少喝水， 白天多喝水， 睡前敷水亮面膜；多吃水果， 不喝酒不抽煙不熬夜， 保證水亮。
9 首先用冷茶包敷眼五分鐘， 接著做一個類似瑜珈的動作， 這個動作是先盤腿， 再將手舉高後往前趴下， 保持這個姿勢約十分鐘。 這個動作一開始不容易做到十分鐘， 要一段時間的練習， 但是效果真的很好。
10 市售的純水一瓶（600！ cc）， 只要一周用純水洗臉3～4次，
11 據醫學報導， 陽光中的紫外線， 除了一般人所知的UVA及UVB外， 還有所謂的UVC， 平常有陽光出現的日子， UVC及UVB易造成曬傷， 但可別以為陰天就不需防曬了， 因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害， 因此最好還是撐傘， 才能防止老化的提早發生喔！
