排毒養顏喝蜂蜜水
女人吃什麼排毒養顏效果好呢？日常不妨養成喝蜂蜜的好習慣， 對養顏排毒的美容護膚效果很不錯。 自古蜂蜜就是女性的排毒養顏佳品了。
多吃黑木耳排毒養顏
黑木耳對於女性而言， 具有很強效的美容護膚和健體的效果， 具有一定額滋陰補血作用。 黑木耳富含有植物膠質較強的吸附力， 日常經常食用能將體內的雜質物吸附排出， 促進人體消化系統， 説明皮膚維持健康狀態， 很不錯的養顏排毒護膚功效。
排毒養顏多吃番薯
番薯就是大家所說的紅薯或者地瓜。 番薯富含有維生素A和維生素C以及維A等營養成分， 能幫助明亮雙眼， 同時具有健美護膚的作用。 同時還能預防高血壓的病症出現。 紅薯中所含較高的纖維素能將腸道內的廢物和廢氣排出，
紅糖排毒養顏
紅糖是女性很受歡迎的一中護膚食材了， 能幫助女性舒緩痛經的症狀， 具有補血養顏的護膚效果。 紅糖所含有特殊的“糖蜜”營養成分， 能起到很強有力的解毒功效。 將人體內過多的黑色素的匯出， 一抑制黑色素的合成沉澱。 另外， 紅糖蘊含有氨基酸和葡萄糖以及胡蘿蔔素等營養成分， 對抵抗衰老和修護護膚很有幫助。
喝菊花茶排毒養顏
排毒養顏茶有哪些呢？其實日常中有很多花茶具有美容養顏和排毒護膚功效。 例如菊花茶就很適合夏季護膚使用， 具有清熱解毒和降火美容的護膚作用， 同時還能抑制臉部痤瘡等問題肌膚的出現，
