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減肥茶的做法 檸檬減肥茶的簡單做法

減肥茶的做法

檸檬香蕉減肥茶

原料:香蕉、檸檬、菊花

製作方法:先將香蕉去皮切成薄片, 檸檬洗乾淨切成薄片, 然後將熱水加入到杯子裡,

放上一片檸檬和3片香蕉以及菊花5朵, 再蓋上蓋子浸泡5分鐘即可。

效果:這款檸檬香蕉減肥茶能夠很好的抑制食欲, 檸檬的酸和香蕉的澀混合在一起, 會產生一種化學作用, 控制住饑餓感, 降低食欲, 從而達到減肥瘦身的目的。

檸檬海帶減肥茶

材料:海帶、檸檬

製作方法:先把新鮮的海帶洗乾淨然後用刀切成小塊, 然後放在不銹鋼的清水盆中, 將檸檬榨成檸檬汁放在清水中一起煮開, 放冷之後加入適量的冰糖即可飲用。

效果:海帶中含有豐富的碘, 能夠促進甲狀腺分泌, 提高新陳代謝, 檸檬汁能夠軟化血管, 加速血液迴圈, 還能增加腸胃的消化功能, 但是不能經常喝哦。

檸檬蜂蜜茶

材料:檸檬、蜂蜜、白蘭地酒

製作方法:先將檸檬榨成新鮮的汁液, 濾渣後與少量的白蘭地酒混合在一起, 然後再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

效果:每天晚上堅持喝一杯白蘭地檸檬減肥茶不僅能夠有助於睡眠, 還能提高睡眠品質, 達到很好的美容養顏瘦身效果哦。

檸檬醋茶

材料:檸檬、醋

製作方法:先把檸檬洗乾淨切成片, 然後把適量冰糖和醋各10斤倒在一個容器中, 再放入切好的檸檬片後密封3個月。 之後每天取出一小杯飲用即可。

效果:檸檬雨醋都是偏酸味的, 搭配在一起食用也是一種很好的減肥食品, 特別是在飯後喝能夠讓你元氣大增, 促進消化, 讓你變得精神煥發哦。

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