電視上的女星一個比一個瘦的誇張，
大家一定都很好奇他們私底下都吃些什麼吧？韓國VOUGE最近做了女星食譜特輯，
收集了女歌手、女演員、模特兒和運動員的瘦身食譜，
我們就來看一下她們到底怎麼瘦的吧！
女演員
女演員為了上鏡頭不顯胖，
可以說是卯足全力，
最近有新戲上檔的秀智和IU，
都選擇了「水煮地瓜」，
秀智是地瓜+雞胸肉+牛奶的少量營養組合，
IU則是不碰肉，
以水果+地瓜+蛋白質奶昔來補充營養，
IU的那盤是她三餐的分量！原本就很瘦的NANA，
在有重大工作前則是選擇蘋果沙拉，
最後喬妹的半塊豆腐，
根本太誇張了！一餐只有35卡，
這樣怎麽有力氣啦！
女歌手
女歌手則需要多一點力氣才能唱歌阿！少女時代吃的是最健康的，
玄米飯、堅果、雞胸肉、甜椒、洋白菜，
可以說是清爽版五穀類大集合，
大家如果想清清腸胃非常推薦少女時代的食譜，
Ailee則是香菇+花椰菜+小番茄，
是不碰肉的營養組合，
Sistar的昭宥和Davichi的姜瑉耿太極端了，
三塊小飯卷連塞牙縫都不夠吧！
模特兒/運動員
模特兒其實長久下來都在維持身材，
不可能只靠不吃飯，
但在緊急情況時要克制一下，
麻豆大前輩張允珠就是走健康的蔬果路線，
蘋果+南瓜+沙拉+優格，
一般人可以當做早餐試試，
新興女模朴惠在有大秀前則是吃1/4碗玄米飯來維持身材，
最後兩位溜冰選手金妍兒和孫妍在的食譜，
看起來就親切許多，
金妍兒是水果全餐，
蘋果+芭樂+草梅，
孫妍在則是有一份海鮮搭配水果。
上面這些食譜是女星們在回歸前或是拍攝前刻意瘦身而誕生的，
當然不可能天天這樣吃，
這些熱量極低的飲食，
大家可以當作大吃大喝後讓腸胃休息時的食譜，
想要正確的瘦身還是要靠運動喔！
