材料:百合、薏米、蜂蜜適量
做法:將薏米和百合取適量洗淨後放入鍋中, 加入適量的清水用火煮爛成粥樣,
功效:薏米富含有脂肪和蛋白質以及為維生素、氨基酸等營養成分, 和百合結合使用具有利水祛風濕和清熱解毒等護膚功效, 是一款很不錯的食療祛痘方法。
美容養顏粥:綠豆祛痘粥
材料:薏苡仁、綠豆、枸杞、桃仁、甜杏仁
做法:以上的材料取適量的等份後洗淨, 放入鍋中加入清水用或者熬煮成粥樣後即可使用。
功效:建議經常食用, 具有祛痘養顏和護膚排毒的功效。
美容養顏粥:薏米蜂蜜祛痘粥
材料:薏米、蜂蜜適量
做法: 此款美容養顏祛痘粥的製作方法很簡單, 取適量的薏米洗淨後放入鍋中, 加入清水煮成粥樣, 放溫涼後調入蜂蜜攪拌均勻即可食用。
功效:清熱化濕、排毒養顏,
美容養顏粥:玫瑰花祛痘粥
材料:綠豆、甜杏仁、玫瑰花、海帶
做法:將綠豆、甜杏仁、玫瑰花、海帶取適量洗淨後放入鍋中, 加入清水煮成粥樣即可食用。
功效:很適合臉部有青春痘、痤瘡等問題肌膚者食用, 具有清熱解毒和潤膚美顏的護膚功效。
美容養顏粥:薏米祛痘粥
材料:薏米、綠豆、冰糖適量
做法:適量的薏米和綠豆洗淨後加入清水倒入鍋中煮成粥, 煮熟後加入適量的冰糖用小火溫煮融化後即可食用。
功效:清熱解毒, 祛濕氣, 很適合臉部有痘痘肌膚和便秘者食用。