30歲女人如何保養皮膚呢？首先日常護膚品是必不可少的了。 女性朋友們可根據自己的膚質選擇一款天然植物成分的護膚品，
30歲女人保養秘訣：重點防護角質護膚
定期進行去角質是對皮膚促進維持肌膚新陳代謝正常的最好方法。 去角質一定要根據自己的膚質判定次數和每次間隔時間。 掌握好正確的去角質護理肌膚不僅能預防皮膚受損， 同時還能抑制皮膚暗黃粗糙的現象產生。
30歲女人保養秘訣：蔬果汁代替咖啡
30歲女人如何保養皮膚呢？目前很多上班族女性有喝咖啡的習慣， 其實， 大量的飲用咖啡會增加心臟額負擔到失眠， 容易引起皮膚乾燥等問題肌膚滋生。
30歲女人保養秘訣：補水保濕抗衰老
30歲女人抵抗衰老一定要做好補水和保濕的護膚工作。 選用緊致型的收斂化妝水進行補水， 然後在進行乳液面霜等護膚品的使用， 保持皮膚水潤狀態後更利於護膚護膚品的吸收。 面霜類的護膚產品能防止皮膚水分流失， 起到保濕補水和鎖水的效果。
30歲女人保養秘訣：均衡營養多運動
適當適量的補充多種維他命和膠原蛋白的營養成分， 對抵抗衰老維持皮膚彈性光滑的年輕狀態很有説明。 另外， 適量的進行有氧運動， 能保持好身材， 運動流汗的同時具有排毒和養顏的效果。
