脾虛的表現
中醫說過這樣的話， 百病皆有痰作祟， 那麼痰是怎麼來的呢， 你知道嗎?
水濕內停， 聚而為痰， 濕最先傷到的是脾， 也就是說脾虛了就會容易生病，
為什麼脾衰比腎虛更可怕
通常人們認為：生命的動力源頭源于心臟， 其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭， 它才是推動全身迴圈第一動力， 其次是腎， 然而現實中許多西醫醫師從來就沒拿著脾當回事兒， 說摘除就摘除， 完全不知道脾在全身的重要性。
你知道嗎， 脾不僅僅是我們身體的能量馬達， 同事， 還是殺菌滅毒的航母級消毒器哦， 所以， 從某種程度上說， 脾比腎來的重要。
另有一些人誤認為生命力量的動力是腎， 這是錯誤的， 因為只有脾分泌的物質強壓給腎臟， 腎臟才有力量過濾血液中的雜質。
如果將脾再次填實， 腎水自然就會升入頭部， 人就有回到年輕時期的感覺。 脾與肝相輔相成， 脾也存血。 脾切除之後， 肝失去了脾的滋潤， 肝臟就會暴裂， 人也就會全身沒勁兒， 常患血毒疾病， 皮膚上總起疙瘩。 細心的媽媽都知道嬰兒出生落地時， 哭的聲音特別響亮， 音訊可以傳得很遠， 為什麼能夠音訊可以傳得很遠呢其主要力量就是源於脾。
脾衰會有哪些現象
頭部五官不清， 視力下降， 眼球內玻璃體混濁， 眼球內熱、澀， 眼球在運轉時覺得空、眼球脹， 這些都是脾衰所致。 頭脹、困乏， 根在後腦， 也可說是脾的問題。
脾衰則力不從心， 記憶力差， 思維與反應遲鈍。 頭暈的源頭在於後腦發空，
脾衰時， 全身癱軟無力， 患者又說不清、道不明， 往往被誤認為是闌尾炎。 脾衰的嚴重程度盛於心衰， 病情發展隱蔽， 變化微小， 由於檢查不出來， 往往被人們所忽視， 即使是在病情惡化時， 也難以找到實質上的證據。 脾衰嚴重時看文字只看到兩行， 大腦就會極度疲勞， 接著就昏睡過去;與人交談， 只聽到一、二分鐘， 大腦就會一脹， 隨即大腦一片空白， 對方談什麼， 全然沒聽見， 緊接著昏昏沉沉、疲勞至極。 因此脾衰比腎虛更可怕。
脾有病， 人就廢了一半， 脾的健康直接影響到大腦的功能狀態， 腦衰， 其暗中是脾的枯竭;腎枯竭的背後也是脾衰，
腎水足則脾有力量， 寒濕就不存在;腎水虧則脾衰， 則形成寒濕;脾臟濕， 腎臟燥， 最終演變成心寒、脾寒、腎寒和腦衰。
脾衰， 人會挺不起胸， 在兩乳為一水平線處塌陷;牙齒連根脫落， 嚼食物時沒有力， 就在於脾衰沒力氣;關節疼， 是脾腎衰老， 不平衡所致。
補脾的食療方
脾虛是常見的疾病之一， 脾胃虛弱主要表現為食欲不振、全身乏力， 尤其下午開始全身酸軟， 舌苔厚重黃膩， 氣色較差， 腰膝酸軟， 睡眠品質差。 導致脾虛的原因有很多， 那麼脾虛怎麼辦?脾虛怎麼調理呢?下面給大家介紹十款食療方， 一起來看看。
1、粳米粥
粳米50克， 葡萄乾10克， 以適量清水先煮粳米至九成熟， 加入葡萄乾， 共同燉煮至稀爛即可。
2、香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。
3、炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲後以清水淘洗掉表面澱粉，油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，並點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。
4、扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎後加鹽、味精、鮮薑汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子後，置籠中，旺火蒸20分鐘。
5、百合粥
百合、蓮子、薏米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
2、香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。
3、炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲後以清水淘洗掉表面澱粉，油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，並點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。
4、扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎後加鹽、味精、鮮薑汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子後，置籠中，旺火蒸20分鐘。
5、百合粥
百合、蓮子、薏米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
