女生大概都想自己擁有一張瘦瘦的小臉，
尖尖的下巴，
想冰冰那樣的迷人。
瘦臉是女人們愛聊的話題，
不僅僅是明星哦。
當然瘦臉的方法也有很多，
想知道做什麼瘦臉運動可以瘦臉麼？這都是成功瘦臉的經驗之談，
大家一定要好好學習。
STEP1：首先我們要搓熱雙手手掌，
閉上嘴唇和雙眼，
將兩隻手掌蓋住整個臉部，
保持15秒不動，
手掌的溫度可以幫你加快臉部脂肪的燃燒，
這對瘦臉非常有效果哦。
STEP2：把眼睛睜開，
再閉上嘴唇，
雙手除拇指外的四指指腹分別按在兩邊的臉頰上，
然後往下巴的方嚮往下拉，
重複10次這個動作。
STEP3：閉上眼睛與嘴唇後，
將雙手除食指和中指外緊握拳，
然後再用食指與中指的指腹，
按住兩邊將眼角往上拉，
保持這個動作15秒，
能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛，
對瘦臉小臉有很大的效果哦。
STEP4：閉上眼睛與嘴唇，
兩手除食指與中指以外自然彎曲，
然後用食指與中指的指腹按住兩邊的眉毛處往上拉，
保持15秒不動，
能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛。
步驟/方法：正確咀嚼，
不正確的咀嚼方式是會嚴重影響到你你勻稱的臉型，
甚至還會使腮幫變得特別突出，
這樣即使你吃的再少也會覺得臉型不好看。
正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，
而且還是要慢慢的咀嚼，
這樣打造出臉部立體感呢。
飯後黑咖啡消臉腫，
造成臉部浮腫難消的大原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，
所以每天起來先洗個熱水澡，
或是喝一杯黑咖啡。
將體內多餘水分或有毒物質排出體外。
而且黑咖啡的消腫功能也非常給力的。
毛巾熱敷，
用熱毛巾敷臉，
能緩解臉部的肌肉，
放鬆臉部的壓力，
如果配上一些臉部按摩動作的話效果會更好。
蜂蜜排毒，
常吃蜂蜜能幫助體內排出毒素、美容養顏的效果。
而蜂蜜還有排除內多餘的水分的功效從而幫你達到瘦臉的效果。
