史上最簡單的瘦臉操 發音瘦臉法讓你一瘦到底

很多mm都有著一個煩惱， 身體上最難減的部位在哪裡?當然莫過於臉上的肉肉啦!臉上肉肉的， 髮型都不好修飾， 然而只要將臉瘦下來了， 就很好看了哦!一起來看看到底如何做吧!

瘦臉

天氣漸漸轉涼， 終於又可以用一些衣物來遮掩身上的贅肉， 這時候能夠決定你視覺上胖瘦的最大關鍵就是「臉的大小」!

發音瘦臉操

相較於身體其他部位， 臉好像是比較難瘦下來的地方。

STEP#01：啊~

「啊」音

將嘴巴張大像是要發出「啊」的聲音， 讓眼睛下方到下巴的肌肉延展開來

STEP#02：咿~

「咿」音

露出上下排牙齒般將嘴巴儘量橫向延伸， 運動到兩側臉頰的肌肉

STEP#03：嗚~

「嗚」音

收縮且嘟起雙唇， 讓嘴巴成為一個小小的O型， 鍛鏈嘴巴周圍的肌肉

STEP#04：ㄟ~

「ㄟ」音

把舌頭儘量吐出來、往外延伸，

以上就是小編所說的發音練習瘦臉!其實臉部在發音的時候就是在運動， 雖然肉肉的臉有時候挺可愛的， 可是精緻而有型的小臉更討人喜歡呢!想要瘦臉的mm就跟著以上的發音動作來練習哦， 每天有空就多練習， 慢慢地就能把臉上肉肉趕走了哦~