如何簡單有效的瘦臉 8個步驟讓你遠離大臉

節假日的時候不管是睡眠不足， 還是睡得太多， 早上起來都會發現臉上水腫很明顯。 想要瘦臉並不難， 只要能夠加快臉部的新陳代謝，

將臉部的多餘水分與毒素排出， 就能讓臉部小一圈， 那麼接下來小編教你一套瘦臉按摩減肥法， 幫你去除節日中積聚的毒素與廢物， 還你緊致小臉！1、雙手打開， 手指併攏， 中指與無名指放在左右的眉頭上方， 垂直向上， 用指腹輕擦額頭中央至發線處， 然後順著發線， 分別往左右按摩至太陽穴， 再輕輕施力點壓太陽穴。 2、然後再次雙手手指放在眉頭上， 指腹施力一下一下地向上點按至發線處， 力度要適中， 3秒按下， 3秒鬆開的方式交替按摩。 3、伸出食指、中指、無名指然後併攏， 按在耳珠下方， 腮骨最尾側的位置上， 指腹共同施力， 緩緩按壓， 重複數次。

4、點按之後， 於腮骨最尾側開始， 順著脖子往下輕擦至左右鎖骨處， 然後刺激胸鎖乳突肌。 5、手指併攏， 左右手掌捂住脖子兩側， 並用手指包圍頸部， 輕輕壓下， 用掌心為脖子升溫， 促進廢物與毒素的排出。 6、手掌打開， 手指完全併攏， 利用指腹與手指上半部分來輕擦脖子， 一直順眼而下， 到達左肩外側， 左右都各按摩數次。 重複幾次。

7、從耳後往下輕擦至鎖骨處後， 同樣是用手指的上半部分沿著原來的路線， 再次往上輕擦至下頜。 8、左右頸部、肩部都充分輕擦後， 手指併攏， 微微彎曲， 沿著肩膊的弧度用指腹稍稍施力來回按壓， 同時手掌根部往鎖骨下壓。 注意瘦臉和減肥的原則差不多，

並不是你想減你想瘦就能瘦的， 都必須通過永不言棄的毅力才能成功。 只需按照這8步走就能瘦臉噢， 大家試試吧。