腰疼是一個症狀， 不是一個獨立的疾病， 引起腰疼的原因很多， 絕大多數原因已經知道， 但仍有少數腰疼的原因尚未明確， 常見的病因可概括為四大類。
腰疼的原因之二:由於脊髓和脊椎神經疾患引起。 如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三:由於內臟器官疾患所引起。 如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼， 這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。
腰疼的原因之四:由於精神因素所引起。 如癔病患者也可能以腰病為主訴， 但並無客觀體征， 或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋， 這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見， 引起腰疼的原因是多方面的， 也是比較複雜的， 所以出現持續且不明原因的腰疼，
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿， 兩手五指併攏， 分別放在左右後腰椎部， 掌心向內， 上下緩慢揉搓， 至發熱為止。
滾:兩手握拳， 放腰部向四周滾動、按摩， 自下而上，
推:兩手對搓發熱之後， 重疊放于腰椎正中， 由上而下推搓 30-50次， 至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰， 大拇指分別按於腰眼處， 用力擠壓， 並旋轉揉按， 先順時針， 後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐， 或彎曲膝蓋， 或正坐姿勢均可。 兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳， 兩拳手心向外， 輕叩腰部以不引起疼痛為宜， 左右同時進行， 各叩 30次。
抓:雙手反叉腰， 拇指在前， 按壓於腰側不動， 其餘四指從腰椎兩側處， 用指腹向外抓擦皮膚， 從腰眼抓到尾部， 兩手同時進行， 各抓 36次。
抖:兩手置腰部， 以掌根按腰眼處， 手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位， 以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點:取坐位， 以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後)， 點按 1-2分鐘， 直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹疼痛康復液， 把疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可， 塗抹後疼痛在5~10消失。
