嬰兒肥怎麼瘦臉 告別嬰兒肥的7大方法

面部脂肪過多， 而又極少運動， 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉， 我們也稱之為嬰兒肥！很多女生都感覺天生的嬰兒肥不好看， 想方設法要瘦臉， 做個小臉美女， 該怎麼辦？嬰兒肥怎麼瘦臉呢？一起來看生活告別嬰兒肥七大法！大家一塊來看看吧！

按摩法

每日早晚用手掌拍打要瘦的部位， 力度自己掌握最好別下手太狠， 拍打5分鐘以上， 直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。 也可拍、揉、搓換著進行， 沒有時間限制， 邊看電視和上網無聊時也可以做的。 讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除， 漸漸呈現出一張完美的小臉！

運動法

運動不光能瘦身， 也能瘦臉哦， 如果你的臉真的屬於“浮腫”在劇烈的運動下會大量排汗， 再搭配局部的瘦臉運動， 對面部減肥的效果更好。

沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，

同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。

勺子瘦臉法

用鋼勺子沾上橄欖油， 然後反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹， 就能得到你想要的臉型哦！

喝水瘦臉法

每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫， 還能讓你的肌膚及時補充水分， 看起來更加的水嫩。 尤其是在大清早的， 喝杯白開水就能清腸排毒， 促進消化。 碰到便秘的話， 那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便， 讓你有更好的氣色。

面部減肥操

首先先按摩臉頰， 這樣可以使臉部輪廓更清晰。 將適量的精油倒在手心上， 兩手輕貼增加精油的溫度， 並在臉上均勻塗抹。

隨後按摩8到10次增加瘦臉的效果。

面部手術吸脂法

面部手術吸脂法是最快速、最有效的方法， 短時間可解決嬰兒肥。

嬰兒肥主要是由於面部脂肪較多引起的， 面部吸脂就是將這些多餘的脂肪直接去除， 從而減掉嬰兒肥。 面部吸脂存在一些問題，

一是副作用， 雖然目前的醫療非常發達， 但是由於整容醫院良莠不齊， 而且本身吸脂也會對人體造成一定傷害。 二就是反彈比較厲害， 吸脂後的效果是非常顯著的， 但是一段時間後還是比較容易反彈， 很容易導致金錢和時間的浪費。

溫馨提醒：如果你已經努力地試過所有的瘦臉方法都毫無成效， 或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉， 小臉化妝術就能馬上幫你達成心願， 只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。 此外， 在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。

瘦臉吃什麼好

1、柿子幹 柿子幹是一種常見的特色小吃， 它的味道酸甜可口， 十分美味， 軟硬也很適中，

最重要的是柿子幹當中含有豐富的鉀元素以及其他多種營養成分， 吃柿子幹不僅可以促進口腔的活動， 同時也可以起到明顯的瘦臉作用， 經常吃柿子幹可以吃出小臉。

2、豆苗 豆苗是一種常見的蔬菜， 綠色的豆苗看起來十分水靈， 吃起來也是相當可口， 最重要的是使它含有豐富的營養元素， 利水消腫的鉀元素也是少不了的， 因此吃豆苗可以有效的瘦臉。 另外， 咀嚼豆苗的時候還可以強化臉頰肌肉， 使瘦臉效果更佳。

3、西洋芹和胡蘿蔔 西洋芹和胡蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜， 營養價值很高， 同時又具有相當好的瘦臉功效。 每天早上飲用一杯胡蘿蔔汁， 既可以瘦臉又可以美容， 而在吃飯的時候清炒一個西洋芹，

瘦臉效果也很好， 二者交替使用， 瘦臉效果明顯。 瘦臉吃什麼好？以上是我們為大家推薦的幾種瘦臉食物， 想瘦臉的MM們平時要多吃一些哦！這些食物營養豐富， 不僅可以瘦臉， 還可以瘦身， 對身體健康也有很大的幫助。