觀點一、蘋果是最好的減肥產品, 我認為晚上吃桃子不好,因為你晚上要睡覺,但是又剛吃完桃子,所以你體內的糖份就會積攢起來,形成墜肉 所以我勸你最好是飯後半小時吃水果。
觀點二、是不是在晚上吃桃子， 其實不重要， 這要看你能吸收多少了， 一般我們說的在晚上吃東西會發胖， 是因為我們吃完食物， 沒有消耗掉脂肪， 才會發胖。
觀點三、吃桃子吃多會發胖， 一定要適量食用， 因為桃子不會妨害其他食物的吸收， 胖的人、高血壓、容易腦鈍的人， 營養過剩， 不宜吃桃， 易產生疲勞和發胖。 反之， 瘦人可吃桃子。
觀點四、最好不要咯,桃子裡面有很多糖分,所以會發胖的,想減肥的話,晚上少吃,睡前不吃,早上吃蘋果。
桃子的口感良好， 通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒， 所含營養物質也相對豐富， 吃了對身體有補益延年的作用。 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，
桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效， 為“肺之果”， 適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。
1、桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效
2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功， 可醫治瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓和便秘
3、碧桃（未成熟的小於桃）與茶葉同浸共泡作為飲品， 有斂汗、止血之功， 可醫治陰虛冷汗和咳血等症。
4、桃葉也有殺蟲之功效。
5、桃花有消腫、利尿之效， 可用於醫治浮腫腹水， 大便幹結， 小便晦氣和腳氣足腫。
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。 桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。
桃仁有活血化淤、潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。 桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳。 同時能使血壓下降，
