家常木瓜牛奶做法 幾招教你吃出嫩白好肌膚

木瓜可以豐胸養顏、美白嫩膚， 處於哺乳期的媽媽也可以多吃木瓜催奶， 保證有足夠的母乳。 在平日裡， 我們也可以做木瓜糖水、木瓜牛奶和木瓜汁。

挑選木瓜的時候要挑選熟透的木瓜， 這樣的木瓜口感味道都是最好了， 最容易入口的。 美容達人極力推薦女人要多吃木瓜， 可想而知木瓜對我們的益處。 接下來， 小編為您講解一下木瓜要怎麼吃。

首先為大家介紹的是：木瓜雪耳糖水，

需要準備以下材料：新鮮木瓜、雪耳、冰糖、純牛奶、紅棗。 先將木瓜去皮去籽後切塊， 雪耳提前一小時浸泡好， 紅棗去核切塊。 接著將所有材料放入砂鍋內， 加適量的水後煮開轉為中小火。 待鍋內的水分剩下一小半時， 就加入冰糖和純牛奶， 稍微攪拌一下等到冰糖融化後關火即可， 養顏豐胸的木瓜燉牛奶就做好了。

最後在為大家介紹一種比較簡單的吃法：木瓜汁。 挑選熟透的木瓜和一瓶純牛奶， 將木瓜去皮去籽後切成小塊放入榨汁機內， 然後倒入沒過木瓜的純牛奶後開機打發至變成細膩的汁後關機即可。 一杯美味解渴的果汁就完成了， 在夏天的時候你可以常常做來喝解渴。

木瓜對女性朋友來說功效是極大的， 在空閒的時候你可以多吃木瓜， 讓你吃出嫩滑哈肌膚。 想要養顏豐胸這是一件需要的堅持的事情， 如果你堅持吃木瓜肯定會有效果的。 最後， 小編祝願每位女性朋友都能越來越美麗！【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】