木瓜牛奶真能豐胸嗎？一說到木瓜很多女生都很喜歡， 因為大多數流言中， 木瓜有豐胸的功效， 其實木瓜並沒有這麼神奇的效果。
木瓜牛奶真能豐胸嗎
很多人說：木瓜裡面含有木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 木瓜酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收。 其實真相是這樣的。
1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)
所謂“蛋白酶”， 它的功能就是分解蛋白質。 蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。 我們把木瓜吃到嘴裡， 木瓜酶順著食道滑到胃中， 在這裡被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白質)， 根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。 如果是煮木瓜湯， 木瓜酶早就受熱失去活性了。 總之， 用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸純屬無稽之談。
2、維生素A
木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素， 在人體內可以轉化成維生素A。 這個過程的轉化率並不高。 如果短時間內胡蘿蔔素攝入過量， 轉化率還會大大下降。 某種層面上說， 這樣不容易使維生素A補充過量， 因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。 維生素A並不存在刺激雌激素分泌的作用， 因此對於豐胸並無任何功效。
推薦極佳的豐胸美食
豐胸食譜一：雞爪花生湯
材料：雞爪10只、花生米50克、紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克， 雞油適量。
做法：
雞爪斬去尖， 洗淨， 加紹酒、姜片及清水， 中火15分鐘後加入花生米， 下鹽調味並中火40分鐘， 撒上蔥花、味精， 淋上雞油， 高火2分鐘即可。
小貼士：花生雞爪湯， 它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質， 還使豐胸塑成很簡單
豐胸食譜二：鮮奶燉燕窩
材料：鮮奶1大碗， 燕窩190克， 紅棗5顆， 糖適量。
做法：
1、把燕窩以清水泡上兩小時後， 揀去絨毛， 再洗淨備用， 紅棗去核。
2、把所有材料放入燉盅， 加入鮮奶， 然後隔水燉兩個小時即可飲用。
小貼士：燕窩自古以來都是高級滋補品， 具養顏潤膚、紅潤臉色的功效， 是極佳的滋補聖品， 搭配鮮奶， 豐胸美容效果一流。
豐胸食譜三：花生燉豬蹄
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精
做法：
1、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中， 加水或高湯， 燜煮90分鐘。
2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。
小貼士：花生油保持乳腺暢通的作用， 而豬蹄含有大量膠質成分， 可讓胸部更結實有彈性。
豐胸食譜四：雙膠糖水
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法：
1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
小貼士：中藥裡的鹿膠和龜膠的味道或許並不大好， 但卻是豐胸的好東西。
豐胸食譜五：酒釀甜品
做法：酒釀加水適量， 微波2分鐘左右即可， 或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。 月經來潮前早晚食用一次， 效果更佳。
小貼士：天心能有魔鬼身材， 酒釀功不可沒。 許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。 因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙， 其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。
