現代社會減肥方法層出不窮， 連薄荷茶的功效中都有減肥這一條， 但是薄荷茶能減肥嗎？讓我們一起來看看薄荷的減肥方法吧。
薄荷能減肥嗎？夏季清涼薄荷茶的減肥功效
薄荷茶
取新鮮的薄荷葉5g， 洗淨後用開水沖泡即可， 自然冷卻後加一點蜂蜜調味就可以喝了。
薄荷果汁
先準備新鮮薄荷葉10g， 一個蘋果還有一個獼猴桃。 將獼猴桃和蘋果都去皮去核切成小塊， 然後先把薄荷葉放進榨汁機打碎， 再把蘋果和獼猴桃放進去一起打成汁即可。
薄荷糕
準備材料是500g綠豆、500g糯米， 還有15g薄荷葉、25g白糖及少許桂花。 把綠豆放進鍋裡煮到爛熟， 放進切碎的薄荷葉、白糖以及桂花做成餡兒備用。 把糯米燜熟晾涼， 然後用糯米飯來包餡， 最後用木槌壓扁就可以了。
菊花薄荷茶
準備幹薄荷3g和菊花3朵， 將其放進杯子裡， 然後加入沸水沖泡大概6分鐘即可。
薄荷有著很高的食用價值， 莖葉都可以入藥或做糖， 起到清涼提神、瀉火的功效， 下面主要為大家介紹幾種薄荷的做法， 大家可以在家嘗試做， 味道很好， 效果也很好！
薄荷粥
新鮮薄荷5g， 粳米50g， 先把粳米洗淨煮成粥， 等粥熟的時候放進洗乾淨的薄荷葉， 沸騰幾下散發出香氣即可。
薄荷可以做薄荷湯
做法：將薄荷葉清洗乾淨， 切碎， 用開水焯一下， 放少許鹽、香油。
功效：有神清氣爽、解毒敗火之功效。
薄荷可以做薄荷冰
做法：清水4碗煮至沸騰， 加入薄荷煮開5分鐘， 將薄荷水放入冰格， 做成冰粒， 咽喉痛或口幹時取冰粒放於口中咀嚼。
功效：夏天氣溫高， 人們經常出入冷氣的地方， 很容易患上感冒。 要防治感冒， 又想利咽生津， 最好食用薄荷冰。
薄荷可以做薄荷雞絲
做法：雞胸脯肉150克， 切成細絲， 加蛋清、澱粉、精鹽拌勻待用。 薄荷梗150克洗淨， 切成同樣的段。 鍋中油燒至5成熱， 將拌好的雞絲倒入過下油。 另起鍋， 加底油， 下蔥薑末， 加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒， 淋上花椒油即可。
功效：消火解暑。
