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玫瑰精油怎麼用好 如何正確使用玫瑰精油

玫瑰精油的用法

1、薰香:利用薰香燈或薰香器, 將玫瑰精油數滴加入水中, 利用薰香器具加熱水溫, 使精油散發於空氣中;

沐浴:將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中,

先充分攪拌後再進入池內, 水溫控制在 39 ℃ 左右, 無須太熱, 由於玫瑰精油不易溶解于水中, 可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中, 以便與水混合;

泡腳:在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度, 滴入精油1滴, 或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

皮膚保養:每天早上洗臉時, 把一滴玫瑰精油滴於溫水中, 用毛巾按敷臉部皮膚, 可延緩衰老, 保持皮膚健康亮麗。

皮膚按摩:把玫瑰精油2滴, 檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中, 每週1- 2次作臉部皮膚按摩, 可使皮膚滋潤柔軟, 年輕有活力。 如作全身按摩, 可製造浪漫激情, 令全身肌膚滋潤水嫩, 輕鬆柔軟。 其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

月經痛:用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,

浸濕毛巾熱敷下腹部半小時, 可治療經痛。 用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中, 以順時針方向輕柔地按摩下腹部, 可解除經痛。

浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸溫水, 滴入8-10滴玫瑰精油, 在浴缸中泡浴15 - 20分鐘, 使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養,

鼻子吸入玫瑰的香氣, 可增加浪漫情趣, 凝聚植物的生命能量。

玫瑰浴後先不要把衣服穿上, 用浴巾包裹身體, 靜坐15分鐘做深呼吸, 使身體得到更好放鬆, 可延緩壽命, 提升個人氣質, 玫瑰花浴可每週1-2次。

噴灑法

把精油加在蒸餾水中,

放於噴霧瓶中, 隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上, 起到消毒除臭, 改善生活環境的作用。 常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等, 比例是10滴油兌10毫水。

于容器中注滿淨水之後, 加精油搖晃均勻即可使用。 直接噴于人時, 由上方45度角往下噴, 先後依序為:

1.要求其先坐下, 放鬆心情, 閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空, 讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時, 才再噴其它的目標, 如頭髮、臉及頸, 勿噴到眼睛。

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