白裡透紅的肌膚一直是我們許多亞洲妹子對於美女的標準， 那麼說道白裡透紅首先就需要我們擁有一個白皙的肌膚， 那麼天生皮膚白的妹子可能想要一直保持白皙的肌膚並不是什麼困難的事情，
在聊美白肌膚之前大家首先我們要明白一點， 那就是想要健康長久的保持白皙的肌膚是一個持久戰，
對於肌膚的美白， 今天主要分為兩大部分來說， 分別是臉部美白和身體美白。 首先先來說臉部美白， 由於我們臉部的肌膚是非常敏感和脆弱的， 因此我們還是建議大家採用溫和的美白方法。 如今市面上比較溫和的美白方法主要有兩種：防曬和飲食。 防曬是美白肌膚過程當中非常重要的一步， 也是第一步， 只有做好皮膚防曬才能繼續皮膚的美白工作。
皮膚的防曬工作做好以後我們就可以通過飲食來在日常生活中潛移默化的進行皮膚的深層美白。 我們都知道維生素對於我們的肌膚有著非常好的美白功效， 日常生活中我們見到的許多的水果和蔬菜當中都含有豐富的維生素成分， 比如說香蕉、橘子以及番茄等等補充維生素都是非常棒的，
臉部的美白說完了我們就來說一說身體美白。 身體美白對於我們來說也是非常重要的， 當夏天皮膚暴露在外面的時候一定要好好地塗抹防曬霜， 每天洗完澡以後都要記得擦一擦具有美白功效的身體乳， 這都是美白身體肌膚的好方法。
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