來源:圖蟲作者:240082658984600690
我們人都是脆弱的， 在生活中總會有一些磕磕碰碰的， 有時還會使自己骨折了， 比較麻煩的是腿骨折， 當腿骨折時我們行動都不便了，
當骨折時我們除了採取一些治療方法之外， 我們也會進食一些補品， 希望自己的腿可以儘快的好起來， 那麼， 腿骨折了， 應該吃什麼才恢復的快些呢？讓我們一起來看看都有哪些食物吧！
來源:站酷作者:Maggiezhu
1、吃富含鈣的食物。
2、吃富含蛋白質的食物。 蛋白質作為構成我們人體組織結構的基本原料， 所以蛋白質是不可缺少的， 多點攝入蛋白質有利於骨質的恢復， 平時多吃肉類、豆類、雞蛋等等食物， 這些都含有大量的蛋白質， 魚頭豆腐湯、鯽魚湯這些湯類也是很不錯的， 但是注意肉類不要吃太油膩的。
3、多吃富含維生素的食物。 維生素作為我們人體的基本構成物質， 所以它也是使腿部快速恢復的必不可少的一種食物。 在食物中， 要數水果和蔬菜的維生素含量多， 它們都含有豐富和多種多樣的維生素， 需要特別攝入多點維生素D， 因為維生素D可以促進鈣的吸收， 使鈣可以更好的吸收， 加快腿恢復的速度。
以上這些食物可以使腿骨折恢復快些。
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