step1→月經開始前這段時間， 因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌， 促使荷爾蒙產生變化，
step2→加強清潔與抗痘， 每天至少洗2次臉;油性肌膚每週用一次泥狀面膜， 讓髒汙沒機會殘留。 易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品， 殺菌除痘。 並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。
step1→補水保濕
月經期間， 在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚， 三十秒鐘後用紙巾吸幹， 然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水， 建議在臨睡前一小時敷面膜， 敷完後輕輕拍打臉部吸收， 月經期間可以使用2次面膜。
step2→滋潤修復
卵胞期新陳代謝旺盛， 肌膚的吸收能力異常強大， 是滋養肌膚的最好時機。 潔面後用營養保濕水拍打肌膚， 然後塗上營養面霜。
step3→徹底清潔
黃體期的油脂分泌旺盛， 在受外界環境污染後， 容易堵塞毛孔。 為保證皮膚正常工作， 每天早晚兩次徹底潔膚， 然後拍上保濕水。
step4→眼部按摩
每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩， 輕輕地在眼周畫圈， 然後用手指輕扣眼眶， 點壓眼眶上的穴位， 按摩完畢洗去冷霜。 若眼瞼浮腫， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中， 然後取出敷在眼瞼上， 10分鐘後取下， 可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。 以上文章內容僅供做參考， 建議你點擊後臺功能表問醫生花幾分鐘與醫生做充分的交流， 讓你可以更清晰的瞭解自己的皮膚狀況， 進行有針對性的治療， 及早擺脫皮膚問題的困擾。
